ЮЛИЯ АРАВИНА / Психолог / Коуч для IT-руководителей
[ Записаться на встречу ]
Благодарю за отклик
Оставьте свои контактные данные. Я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы договориться о бесплатной 10-минутной встрече онлайн. Мы познакомимся, обсудим запрос и спланируем дальнейшие действия
СОЗДАЮ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ УВЕРЕННОГО ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД
СОЗДАю бережное ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ УВЕРЕННОГО ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД
Индивидуальные сессии для вашего профессионального и личностного роста
КАК СПРАВЛЯТЬСЯС СИЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ?
Порой мы становимся заложниками собственных эмоций, не можем управлять ими. Тратим силы на переживания и тревогу, теряя мотивацию для движения вперед.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ, когда накрывают ЭМОЦИи?
Порой мы становимся заложниками собственных чувств и эмоций, не можем управлять ими. Тратим силы на переживания и тревогу, теряя мотивацию для движения вперед
А когда во внешнем мире теряются опоры, то особенно важно сохранять стабильность внутри себя.
ДАРЮ ВАМ ГАЙД
Гайд «Как справляться с сильными эмоциями» поможет укрепиться в любой сложной ситуации
Скачать PDF
помогаю обрести ясность, уверенность и мотивацию, когда...
_предстоят в жизни перемены
Отсутствует понимание, куда дальше двигаться в профессиональном плане, не видите ориентиров
_Сбоит система навигации
Чувствуете тревогу и страх перед неопределённостью, грядущими переменами
_предстоят перемены
Вы не уверены в себе, своих компетенциях, постоянно боретесь с внутренним критиком
подойдет тем, кто хочет сфокусироваться на целях в будущем, поднять свою мотивацию и найти подходящие для себя способы достижения желаемого
ACT GAME. Психологическая игра
от 3 500
р.
игровой психотерапевтический формат для тех, кто хочет развить свою психологическую гибкость в сложных ситуациях
Психологические консультации
от 6 000
р.
подойдут тем, кто хочет глубже разобраться в себе, причинах сложностей, увеличить свою эмоциональную устойчивость
Эмбодимент-сессии
от 4 000
р.
приглашаю тех, кто хочет научиться лучше чувствовать свое тело, управлять эмоциями и справляться со стрессом
HR-консалтинг и менторинг руководителей
от 6 000
р.
консультации для руководителей по вопросам, связанным с управлением персоналом, помощь с решением сложных управленческих кейсов
Менторство для T&D специалистов
от 6000
р.
подойдет тем специалистам по обучению и развитию, кто хочет провести супервизию образовательной программы, подготовиться к собеседованию или демо-тренингу, валидировать свой подход к оценке персонала
Группа обучения психологическим навыкам
от 3 000
р.
подойдет тем, кто устал двигаться в одиночку и хочет получить теплую поддержку единомышленников, а также овладеть навыками психологической гибкости и самозаботы, чтобы преодолевать жизненные сложности
Завтраки с письменными практиками
от 1 500
р.
подойдут тем, кто хочет остановиться в ежедневной гонке, уделить время себе, добавить творчества в рутину и письменно поразмышлять над важными вопросами
Пакет консультаций
Подойдёт тем, кто хочет забронировать сразу несколько встреч и получить устойчивые изменения в личной жизни и карьере. Пожалуйста, перед оплатой свяжитесь со мной
БОЛЕЕ 9 ЛЕТ я занимаюсь КОУЧИНГом
БОЛЕЕ 9 ЛЕТ работаю в сфере КОУЧИНГа
11+
я занимаюсь коучингом
{ лет }
9+
150+
работаю с передовыми IT-компаниями
из разных стран и компаний
{ лет }
{ клиентов }
Поэтому я непрерывно обучаюсь, развиваю свои компетенции. Опираюсь только на научные методы и исследования в работе над вашими запросами
Я разобрался с рядом конфликтов на работе, смог достичь целей не преодолевая сопротивление людей, а вместе с ними. Это было невероятно!
Дмитрий / Отзыв об управленческом коучинге
Я пришел к Юлии не понимая, собственно, чем она может мне помочь и с кучей вопросов в голове. После первой же сессии из множества вопросов, стоящих передо мной, как-то очень легко и ненавязчиво вышли на тот главный в то время для меня и нашли решение. Причем не то которое нашли за меня, а Юлия помогла найти его внутри меня. Причем так легко и ненавязчиво – это прям белая магия какая-то. Это был мой ответ, такой простой и в тоже время понятный. Реализовав все что мы с ней обсудили, в итоге, я смог разобраться с рядом конфликтов на своей работе и смог достигать целей не преодолевая сопротивление людей, а вместе с ними. Это было невероятно! Когда я снова пришел к тебе уже понимая с чем я хочу поработать, простой вопрос «Почему это для меня важно?» поменял все мои планы т.к. и правда, почему? И придя с одними вопросами, а ушел с пониманием, а что я копаю не там и важно совсем другое.
В итоге все решения приходят изнутри меня. И в тоже время, без помощи Юлии и ее цепких вопросов это там бы и осталось.
Я успешно выстроила отношения с коллективом, решила рабочие проблемы и смогла себя реализовать вне работы
Валентина / Отзыв об управленческом коучинге
Занималась с Юлией несколько месяцев в 2019. Переезд, смена работы и переход на руководящую должность знатно меня потрепали. Встречи с Юлей, это комбо из дружеского участия, профессиональных консультаций и работы психолога над внутренними барьерами. Каждая встреча – новый инсайт и пища для размышлений. В тот период, я успешно выстроила отношения с коллективом, решила рабочие проблемы и смогла себя реализовать вне работы.
Я вышла на новый уровень понимания себя и работы со своими целями. Спасибо Юле за заряд энергии, новые знания и поддержку на таком сложном участке пути для меня
Юлино сопровождение помогло мне преодолеть страх и совершенно спокойно выступать на большой зал, и повысило доверие к прогонам докладов настолько, что я не понимаю как спикеры вообще пропускают этот шаг
Ольга / Отзыв о коучинге публичных выступлений
У меня есть опыт работы с Юлей внутри одной компании и отдельно как с коучем для выступлений, когда я перешла на другую работу.
Юля подготовила меня к 5 конференциям онлайн и офлайн. Первый опыт подготовки был самый тревожный для меня - это была и первая большая конференция и первый опыт подготовки с тренером. Было страшно озвучивать свой материал, да еще казалось бы человеку, который не так как я знаком с метриками рекрутмента. Мне тогда казалось что это бесполезный и пугающий шаг. Однако Юля настроила очень спокойную и комфортную атмосферу и дала невероятно ценные рекомендации. Это помогло мне преодолеть страх и совершенно спокойно выступать на большой зал, и повысило доверие к прогонам докладов настолько, что я не понимаю как спикеры вообще пропускают этот шаг.
В последствии Юля проводила со мной еще несколько сессий. Каждый раз, какой бы не была тема - Юля помогала найти и исправить слабые места и подсветить сильные. Я считаю, что все выступления прошли хорошо, только благодаря ее советам, ни одного доклада в "тишину") Также я искренне считаю, что и сама в последствии продолжила и полюбила выступать, только потому что Юля вселила уверенность и правильный настрой с самого первого раза.
У меня был опыт сравнения рецензий Юли и специальной компании для подготовки спикеров в ИТ на одном из моих докладов. Количество и качество комментариев от Юли было значительно выше. Поэтому теперь я знаю, что это не общая тенденция, это высокий профессионализм и эмпатия именно Юли. Очень рекомендую как лучшего в мире коуча.
Слышали фразу про вырастающие после встречи крылья? Это как раз про взаимодействие с Юлей
Софья / Отзыв о наставничестве в T&D
Я взаимодействовала с Юлей на протяжении 1,5 лет как с бизнес-тренером и коучем. На встречах 1 на 1 Юле удается создать удивительную атмосферу доверия и по-настоящему чувствовать того, кто сидит напротив. Слышали фразу про вырастающие после встречи крылья? Это как раз про взаимодействие с Юлей. Подчеркнуть мою значимость и уникальность, подсветить то, что забыто или потеряно из фокуса - Юля удивительно мягко и результативно реализует это в своей деятельности.
Рекомендую обращаться к Юле всем, кто хочет развиваться, двигаться вперед, слушать и слышать себя!
Юлия - очень тактичный и внимательный консультант
Анастасия / Отзыв о карьерной консультации
Юлия - очень тактичный и внимательный консультант. Помогает проблематизировать, обозначить четкий запрос и план работы. Юлия эмпатична, дает необходимую поддержку и заботу - думаю, что к ней часто приходят клиенты в турбулентный для себя период
Наша беседа оказалась крайне приятной, безумно интересной, тактичной, вдохновляющей!
Ксения / Отзыв о коучинге
Юля, привет! Хочу сказать тебе большое, огромное спасибо за нашу встречу и беседу! Вот прямо огромное-огромное! Я наконец записалась на английский и сейчас занимаюсь с удовольствием. А также наша беседа помогла мне начать разбираться в своих истинных желаниях и мечтах.
До нашей беседы я крайне скептически относилась к коучингу (и это несмотря на то, что, например, к психологам отношусь хорошо и сама почти год общаюсь с психологом).
Но! Наша беседа оказалась крайне приятной, безумно интересной, тактичной, вдохновляющей! И я свое мнение изменила благодаря тебе.
Хочу пожелать благодарных клиентов и тёплых слов! Хочу встретиться ещё.
Атмосфера доверия и поддержки, то что максимально помогает не свернуть с пути и при этом работать над проблемой, а не пытаться доказать свое могу коучу
Анна / Отзыв о марафоне по целеполаганию «Время чудес»
Работала с Юлей лично и в рамках марафона. Очень благодарна за ее включенность и обратную связь. Наша совместная работа помогла справится с переходным периодом в работе и сфокусироваться на важных для меня вещах. Самое главное, что хочется отметить — это атмосфера, которую Юлия создает. Атмосфера доверия и поддержки, то что максимально помогает не свернуть с пути и при этом работать над проблемой, а не пытаться доказать свое могу коучу
После сессии Юля так оперативно и полноценно отвечала, это создавало опору и надежное плечо в непростой ситуации
Наталия / Отзыв о карьерной консультации
Прошло все очень круто и эффективно, обсудили много важных моментов, которые помогут в дальнейшем и уже помогли. Юля очень приятная и опытная, обязательно обращусь еще.
После сессии Юля так оперативно и полноценно отвечала, это создавало опору и надежное плечо в непростой ситуации
По итогам консультации я могу сказать, что достигла идеального результата
Ольга / Отзыв о карьерной консультации
Перед консультацией я наметила для себя такой идеальный результат: посмотрела на рабочую ситуацию со стороны, получила неожиданные вопросы, на которые у меня нашлись ответы, заставляющие задуматься. Определилась с ближайшими и долгосрочными целями, получила рекомендации, какие книги прочесть.
По итогам консультации я могу сказать, что достигла идеального результата. Большое спасибо Юлии!
Консультация добавила мне уверенности в себе)
Анна / Отзыв о карьерной консультации
Все прошло очень хорошо! Я вышла со встречи очень вдохновленная и замотивированная) Мне очень понравилось, что Юлия четко поняла мой запрос, мы были на одной волне всю консультацию. Юлия помогла мне структурировать мои мысли, дала много дельных советов и направила в нужное русло.
Консультация добавила мне уверенности в себе)
Она помогла из хаотичных идей собрать систему и структурировать информацию
Виктор / Отзыв о наставничестве в T&D
Консультация была очень продуктивна. Спасибо за это Юлии. Она помогла из хаотичных идей собрать систему и структурировать информацию. Выслала ссылки на литературу и статьи, которые могут быть полезными. Также Юлия предложила помощь в пост консультационном сопровождении.
Я разобрался с рядом конфликтов на работе, смог достичь целей не преодолевая сопротивление людей, а вместе с ними. Это было невероятно!
Дмитрий / Отзыв об управленческом коучинге
Я пришел к Юлии не понимая, собственно, чем она может мне помочь и с кучей вопросов в голове. После первой же сессии из множества вопросов, стоящих передо мной, как-то очень легко и ненавязчиво вышли на тот главный в то время для меня и нашли решение. Причем не то которое нашли за меня, а Юлия помогла найти его внутри меня. Причем так легко и ненавязчиво – это прям белая магия какая-то. Это был мой ответ, такой простой и в тоже время понятный. Реализовав все что мы с ней обсудили, в итоге, я смог разобраться с рядом конфликтов на своей работе и смог достигать целей не преодолевая сопротивление людей, а вместе с ними. Это было невероятно! Когда я снова пришел к тебе уже понимая с чем я хочу поработать, простой вопрос «Почему это для меня важно?» поменял все мои планы т.к. и правда, почему? И придя с одними вопросами, а ушел с пониманием, а что я копаю не там и важно совсем другое.
В итоге все решения приходят изнутри меня. И в тоже время, без помощи Юлии и ее цепких вопросов это там бы и осталось.
Я успешно выстроила отношения с коллективом, решила рабочие проблемы и смогла себя реализовать вне работы
Валентина / Отзыв об управленческом коучинге
Занималась с Юлией несколько месяцев в 2019. Переезд, смена работы и переход на руководящую должность знатно меня потрепали. Встречи с Юлей, это комбо из дружеского участия, профессиональных консультаций и работы психолога над внутренними барьерами. Каждая встреча – новый инсайт и пища для размышлений. В тот период, я успешно выстроила отношения с коллективом, решила рабочие проблемы и смогла себя реализовать вне работы.
Я вышла на новый уровень понимания себя и работы со своими целями. Спасибо Юле за заряд энергии, новые знания и поддержку на таком сложном участке пути для меня
Юлино сопровождение помогло мне преодолеть страх и совершенно спокойно выступать на большой зал, и повысило доверие к прогонам докладов настолько, что я не понимаю как спикеры вообще пропускают этот шаг
Ольга / Отзыв о коучинге публичных выступлений
У меня есть опыт работы с Юлей внутри одной компании и отдельно как с коучем для выступлений, когда я перешла на другую работу.
Юля подготовила меня к 5 конференциям онлайн и офлайн. Первый опыт подготовки был самый тревожный для меня - это была и первая большая конференция и первый опыт подготовки с тренером. Было страшно озвучивать свой материал, да еще казалось бы человеку, который не так как я знаком с метриками рекрутмента. Мне тогда казалось что это бесполезный и пугающий шаг. Однако Юля настроила очень спокойную и комфортную атмосферу и дала невероятно ценные рекомендации. Это помогло мне преодолеть страх и совершенно спокойно выступать на большой зал, и повысило доверие к прогонам докладов настолько, что я не понимаю как спикеры вообще пропускают этот шаг.
В последствии Юля проводила со мной еще несколько сессий. Каждый раз, какой бы не была тема - Юля помогала найти и исправить слабые места и подсветить сильные. Я считаю, что все выступления прошли хорошо, только благодаря ее советам, ни одного доклада в "тишину") Также я искренне считаю, что и сама в последствии продолжила и полюбила выступать, только потому что Юля вселила уверенность и правильный настрой с самого первого раза.
У меня был опыт сравнения рецензий Юли и специальной компании для подготовки спикеров в ИТ на одном из моих докладов. Количество и качество комментариев от Юли было значительно выше. Поэтому теперь я знаю, что это не общая тенденция, это высокий профессионализм и эмпатия именно Юли. Очень рекомендую как лучшего в мире коуча.
Слышали фразу про вырастающие после встречи крылья? Это как раз про взаимодействие с Юлей
Софья / Отзыв о наставничестве в T&D
Я взаимодействовала с Юлей на протяжении 1,5 лет как с бизнес-тренером и коучем. На встречах 1 на 1 Юле удается создать удивительную атмосферу доверия и по-настоящему чувствовать того, кто сидит напротив. Слышали фразу про вырастающие после встречи крылья? Это как раз про взаимодействие с Юлей. Подчеркнуть мою значимость и уникальность, подсветить то, что забыто или потеряно из фокуса - Юля удивительно мягко и результативно реализует это в своей деятельности.
Рекомендую обращаться к Юле всем, кто хочет развиваться, двигаться вперед, слушать и слышать себя!
Юлия - очень тактичный и внимательный консультант
Анастасия / Отзыв о карьерной консультации
Юлия - очень тактичный и внимательный консультант. Помогает проблематизировать, обозначить четкий запрос и план работы. Юлия эмпатична, дает необходимую поддержку и заботу - думаю, что к ней часто приходят клиенты в турбулентный для себя период
Наша беседа оказалась крайне приятной, безумно интересной, тактичной, вдохновляющей!
Ксения / Отзыв о коучинге
Юля, привет! Хочу сказать тебе большое, огромное спасибо за нашу встречу и беседу! Вот прямо огромное-огромное! Я наконец записалась на английский и сейчас занимаюсь с удовольствием. А также наша беседа помогла мне начать разбираться в своих истинных желаниях и мечтах.
До нашей беседы я крайне скептически относилась к коучингу (и это несмотря на то, что, например, к психологам отношусь хорошо и сама почти год общаюсь с психологом).
Но! Наша беседа оказалась крайне приятной, безумно интересной, тактичной, вдохновляющей! И я свое мнение изменила благодаря тебе.
Хочу пожелать благодарных клиентов и тёплых слов! Хочу встретиться ещё.
Атмосфера доверия и поддержки, то что максимально помогает не свернуть с пути и при этом работать над проблемой, а не пытаться доказать свое могу коучу
Анна / Отзыв о марафоне по целеполаганию «Время чудес»
Работала с Юлей лично и в рамках марафона. Очень благодарна за ее включенность и обратную связь. Наша совместная работа помогла справится с переходным периодом в работе и сфокусироваться на важных для меня вещах. Самое главное, что хочется отметить — это атмосфера, которую Юлия создает. Атмосфера доверия и поддержки, то что максимально помогает не свернуть с пути и при этом работать над проблемой, а не пытаться доказать свое могу коучу
После сессии Юля так оперативно и полноценно отвечала, это создавало опору и надежное плечо в непростой ситуации
Наталия / Отзыв о карьерной консультации
Прошло все очень круто и эффективно, обсудили много важных моментов, которые помогут в дальнейшем и уже помогли. Юля очень приятная и опытная, обязательно обращусь еще.
После сессии Юля так оперативно и полноценно отвечала, это создавало опору и надежное плечо в непростой ситуации
По итогам консультации я могу сказать, что достигла идеального результата
Ольга / Отзыв о карьерной консультации
Перед консультацией я наметила для себя такой идеальный результат: посмотрела на рабочую ситуацию со стороны, получила неожиданные вопросы, на которые у меня нашлись ответы, заставляющие задуматься. Определилась с ближайшими и долгосрочными целями, получила рекомендации, какие книги прочесть.
По итогам консультации я могу сказать, что достигла идеального результата. Большое спасибо Юлии!
Консультация добавила мне уверенности в себе)
Анна / Отзыв о карьерной консультации
Все прошло очень хорошо! Я вышла со встречи очень вдохновленная и замотивированная) Мне очень понравилось, что Юлия четко поняла мой запрос, мы были на одной волне всю консультацию. Юлия помогла мне структурировать мои мысли, дала много дельных советов и направила в нужное русло.
Консультация добавила мне уверенности в себе)
Она помогла из хаотичных идей собрать систему и структурировать информацию
Виктор / Отзыв о наставничестве в T&D
Консультация была очень продуктивна. Спасибо за это Юлии. Она помогла из хаотичных идей собрать систему и структурировать информацию. Выслала ссылки на литературу и статьи, которые могут быть полезными. Также Юлия предложила помощь в пост консультационном сопровождении.
Оставьте свой контакт, чтобы договориться о встрече и обсудить вашу ситуацию
wa
G+
Я отвечу вам указанным способом в течение дня
TG
Благодарю вас за уделенное время!
Для меня очень важно и ценно получить обратную связь от вас. С вашей помощью я буду лучше понимать ожидания своих клиентов.
Напишите ваши впечатления о нашем сотрудничестве. С какой задачей вы обратились ко мне? К какому результату пришли? Оправдались ли ваши ожидания? Что понравилось в работе со мной? Какие пожелания для меня?
Благодарю за отклик
Оставьте свои контактные данные. Я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы договориться о бесплатной 20-минутной встрече онлайн. Мы познакомимся, обсудим запрос и спланируем дальнейшие действия
Получить гайд по саморегуляции
Оставьте свои данные и переходите к скачиванию
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают корректную работу сайта
OK
Вы выбрали услугу:
Пожалуйста, перед оплатой убедитесь, что мы согласовали возможность, дату и время встречи. Если есть вопросы, до оплаты напишите мне.